時間があったので、夫婦で社交ダンスの初級講座に参加してみました。
きっかけは、食事の席で知り合った名古屋の男性から「楽しいし、姿勢も良くなりますよ。一度やってみませんか？」と講座を紹介していただいたことです。
参加してみると、年配の皆さんが生き生きと、とても楽しそうに踊っている姿が印象的でした。
私たちは基本のステップを教わり、夫婦で挑戦してみましたが、これが思った以上に難しい。
足の動きだけでなく、姿勢を良く保つこと、お腹に力を入れることが大切で、気を抜くとすぐに姿勢が崩れてしまいます。
「やっぱり、何をするにも体幹って大事なんだね」と夫婦で話しながら、あっという間の時間でした。
まだまだ初心者ですが、新しいことに挑戦するのは新鮮で、とても楽しいものです。
しばらく続けてみて、少しでも上達できたらと思っています。