先週から猛暑が全国的に続いていますが、この土日は特に酷暑でした。
少しでも気温が低い高所の山に朝早くから登頂を目指して登ってきましたが、登り始めてからすぐに滝汗状態で脱水症状になるかと思いながら何とか登り切り下山しましたが、危なかった。その後の日帰り温泉にて水風呂で何とか回復しました。
先週から猛暑が全国的に続いていますが、この土日は特に酷暑でした。
少しでも気温が低い高所の山に朝早くから登頂を目指して登ってきましたが、登り始めてからすぐに滝汗状態で脱水症状になるかと思いながら何とか登り切り下山しましたが、危なかった。その後の日帰り温泉にて水風呂で何とか回復しました。
無理しないでくださいね!
若くても危険な時期ですので、、、