社員投稿 連休の代償は2キロ 横山彰宏 2026年5月7日 2026年5月7日 連休は、あっという間に終わりました。 結果としては――完全に“ぐうたら生活”。 その成果なのか、体重が2キロ以上増加。お腹の脂肪をつまむだけで、増量したことがよく分かります。 さらに、睡眠時間もまた一段階レベルアップ。「こんなに眠れるものか」と自分でも驚いています。 しっかり休めたと言えば聞こえは良いですが、そろそろ通常運転に戻さないと危険です。 来週からは、減量と睡眠改善を意識して、少し生活を立て直したいと思います。
寝る子は育つ、、、と言われます。
寝る子は育つ、、、と言われます。