習慣の力って、すごい

しばらくの間、テレビドラマから遠ざかっていました。

現在は。視聴できる環境に戻ったのですが、本当に興味があるドラマだけを見ています。

以前は10本以上見ていたのに、今では5本ほどに厳選されました。

習慣って、ある意味怖いですね。

ドラマを見る本数が減ったおかげで、自然と就寝時間も早くなりました。

「見たいから見る」のではなく、「習慣だから見る」になっていたのかもしれません。

今回のことで、良い習慣を身につければ、苦労しなくても自然と良い行動ができるようになるのだと感じました。

これからは、そんな習慣を少しずつ増やしていきたいと思います。